Com que frequência fazer limpeza de pele, por tipo de pele

Depende do seu tipo de pele e de como ela responde. O ritmo mensal é o mais citado, mas ele vem da prática das clínicas, e não de estudos que tenham testado qual é o intervalo ideal. Pele oleosa e cheia de cravos costuma se beneficiar de intervalos mais curtos. Pele seca e pele sensível, de intervalos mais longos. E nenhuma pele precisa de limpeza toda semana.

A melhor régua é a própria pele: quanto tempo ela leva para voltar a ficar congestionada e como ela reage a cada sessão.

Um ponto de partida para cada tipo de pele

A tabela abaixo é um ponto de partida usado na prática, não uma prescrição. O intervalo real é ajustado na avaliação e revisto a cada sessão.

Pode fazer limpeza de pele toda semana?

Não é indicado. Cada extração manipula os poros e deixa a pele inflamada por algumas horas, às vezes um ou dois dias. A pele precisa de um intervalo para recompor a barreira antes de ser manipulada de novo. Repetir a extração toda semana aumenta a irritação, o risco de foliculite e, em pele morena e negra, o risco de manchas escuras pós-inflamação.

Há uma ironia aqui: a sensação de pele limpinha logo depois da sessão dura pouco, porque o sebo continua sendo produzido no mesmo ritmo. Encurtar o intervalo não muda isso. Só soma inflamação sobre inflamação.

Sinais de que o intervalo está curto demais

• A vermelhidão depois da sessão está demorando mais para passar a cada vez.
• A pele arde com produtos que antes você usava sem problema.
• Descamação ou repuxamento que não existiam antes.
• Mais espinhas inflamadas, e não menos, nos dias seguintes à limpeza.
• Manchas escuras nos pontos onde houve extração.
• Pouca coisa para extrair: se quase não há cravos, a sessão está antes da hora.

E o contrário também acontece. Se a cada sessão a pele chega muito congestionada, com cravos endurecidos e difíceis de sair, talvez o intervalo esteja longo demais, ou a rotina de casa precise de ajuste.

O que faz o intervalo poder ser maior

1. 1Limpeza diária suave

   Lavar o rosto de manhã e à noite com produto adequado ao seu tipo de pele, sem esfregar.

2. 2Remover maquiagem e protetor à noite

   Dormir com produto no rosto é um dos caminhos mais curtos para os poros entupirem.

3. 3Hidratante que não obstrua os poros

   Até a pele oleosa precisa de hidratação. A diferença está na textura do produto.

4. 4Ativos indicados para você

   Alguns ativos de uso em casa ajudam a controlar cravos e oleosidade. Eles devem ser indicados na avaliação, e não somados por conta própria.

5. 5Não espremer entre as sessões

   Mexer nos poros em casa aumenta o risco de mancha e cicatriz, e costuma antecipar a próxima limpeza.

O ritmo também muda com o calendário. No calor e na seca de Brasília, a pele de muita gente se comporta de jeitos diferentes ao longo do ano, e não há problema em aproximar ou espaçar as sessões conforme a estação. O que não muda é o critério: a sessão acontece quando a pele precisa, e não porque chegou o dia marcado.

Conteúdo informativo, não substitui a avaliação individual. Os resultados variam de pessoa para pessoa. Imagens ilustrativas.